Brian là một chuyên viên truyền thông, hướng dẫn viên Yoga. Với cảm hứng mang Yoga và lối sống tích cực đến cho mọi người, Brian huấn luyện miễn phí tại kênh YouTube Yoga With Brian, một cộng đồng Yoga với hơn 10,000 đăng ký. Đồng thời giáo trình của Brian được phổ biến tại Udemy, Edumall, các ứng dụng Mocha (Viettel), FPT Play và kết nối với hàng nghìn người Việt Nam mỗi ngày. Yoga With Brian có sứ mệnh mang đến nội dung Yoga & Mindfulness cao cấp, miễn phí dành cho người dùng ở mọi lứa tuổi, hình dáng, cân nặng, giới tính tại Việt Nam. Yoga With Brian được kênh YogaVietnam.vn bình chọn là Top 9 Kênh Youtube Dành Cho Người Việt
Bạn đã từng trải qua cảm giác mệt mà ko lết nổi chưa? Mệt dù bạn đã nghỉ ngơi rất nhiều, nhưng vẫn mệt ý! Đó chính là tôi vào 1 tháng trước. Công việc 9 giờ sáng, 5 giờ chiều đôi khi không cho… Read More »Sao Hoả đi vào Dương Cưu (tháng 6 – 12/2020) và bài học cho 12 Cung Hoàng Đạo
Bạn có biết tại sao Yoga lại cân đối không? 😇 Thứ nhất, là mỗi động tác nếu có bên phải ( dương), sẽ có bên trái (âm). Khi hít vào sẽ mang dương khí tràn vào thân mình (dương), và khi thở ra sẽ mang… Read More »Cân Bằng Yin – Yang
😇Chất lượng của giấc ngủ là chìa khóa cho một cơ thể khỏe mạnh và tâm trí vui vẻ, lạc quan. Cùng Brian luyện tập chuỗi tư thế yoga đem lại giấc ngủ ngon và thức dậy thật sảng khoái vào sáng mai nhé! 👉Chuẩn… Read More »8 tư thế Yoga cho giấc ngủ sâu
Tập cườiThực hiện phương pháp Zen: cuộc sống là một trò đùa vũ trụ. Từ góc độ Phật giáo, chúng ta vẫn có thể cười qua bi kịch. Trong thực tế, chúng ta phải làm như thế. Các thiền sư vĩ đại là người nổi… Read More »5 thứ thiệt là Yoga và Mindful bạn thử làm trong dịp ở nhà cách ly
“Expat”, một cụm từ dành để nói về những chuyến đi xa hàng năm trời và những mùa hè “thanh xuân” nơi xứ lạ, nhưng với tôi nó cũng là một chặng đường với đầy giấy tờ, những cú sốc và những giờ phút sụp… Read More »Vượt qua cơn sốc “lần đầu expat”
Jiro’s Dream of Suchi”, an amazing documentary work about sushi makers in particular, a portrait of real shokunin that still exist in the modern time. Excerpt: Writer: “At a certain age, we do not work because of competition, but because of the inner driving forces,… Read More »Jiro’s Dream of Suchi